「養生」近年來越來越讓人重視，除了是外食的不安全之外，更多的是知識的崛起（接受知識的來源豐富）而讓人開始慢慢關心到底自己吃進去了什麼。
剛好前些時間和家人聊時天，談論早餐要開始泡麥片，結果就看到這什穀堅果飲了（時間就是這麼剛好
）。這個成份顯示沒有添加人工、化學添加物，加的是天然的什穀堅果：燕麥、玉米、珍珠大麥、玄米（糙米）、黃豆、薏仁、小米、小麥胚芽、蓮子、黑豆、紅豆、松子、紫米、腰果，這些說實在話，平時真的不會吃下這麼多種類，但泡上一杯用飲用的，好的堅果簡單一次喝下肚。
另外，「無加糖」對健康也沒有負擔。
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全台各大量販店、全聯上市
松子玄米口味。
全天然無加糖。
什穀堅果飲，就是這麼多的堅果種類。
聯華食品，近期大推的「安心履歷」。就是可以線上即時查詢，產品溯源管理及檢驗報告透明公開。
100% 無添加人工、化學添加物。
衛福部飲食指南建議，每日適量堅果有益健康。
成份與熱量，每小包內約 87 大卡，且不含反式脂肪。
一大包內有十小包。
獨立包裝裡也有營養標示。
這食用方法太好了，可以直接用冰水（冰牛奶）沖泡。
松子玄米口味，什穀堅果都是磨粉的。
因為可以用「冰」的泡，所以我選用低糖高纖豆漿。
這什穀堅果粉很香，是天然穀類的香氣，我個人覺得如果用無糖豆漿也是 ok 的，喝出原始的穀類。
冰的，真的不用怕攪不散，很好用也。
松子。
腰果紫米口味。
紫米是紫色的，很容易辨別。
一樣也是穀物堅果類很多。
安心履歷。
100% 無添加人工、化學添加物。
成份與熱量，每小包約有 81 大卡，一樣不含反式脂肪。
一大包內有十小包。
腰果紫米口味，粉也很細。
紫米、燕麥片，看的見。
一樣也是用低糖高纖豆漿泡的。
看起來不好攪拌，其實很好攪。
紫米和燕麥片很多。
這兩個口味喝完，覺得松子玄米的粉末很香，天然穀味的味道我很喜歡。而腰果紫米口味，雖然穀味沒有松子玄米的重，但因為紫米和燕麥片很多，所以是滿足了口慾咬感。不管是哪款口味當活力的早餐或是下午茶補充體力都是不錯的選擇
。
這個夾鏈袋設計很貼心。
不論是紫色還是紅色。
一起來飲用全天然無加糖的堅果飲。
不論是紅色還是紫色。
一起來為自己的健康把關。
一起來一起來一起來
